Bericht: Regental Triathlon Nittenau
Mit und nach dem verbockten Rennen in Roth letztes Jahr gingen die Wehwechen los. Der Ischias fing beim Joggen spätestens nach 10 km an zu zwicken und die Oberarmuskeln schmerzten beim Heben der Arme. Ersteres brachte ich mit viel Stretching...